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Im Internationalen Haus Schwerin am Ziegenmarkt 4 findet am Samstag und Sonntag, 24. und 25. Oktober, jeweils von 11 bis 16 Uhr der Kurs „Women Do!“ statt. Es geht um Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen mit häuslicher und sexualisierter Gewalterfahrung. Zwei Plätze sind noch frei.
Auf dem Programm stehen Übungen mit Körper, Sprache und Stimme, einfache und wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung, Rollenspiele sowie Gespräche über Gewalt – körperliche, sexualisierte und psychische. Die Teilnehmerinnen trainieren außerdem Entschlossenheit, etwa mit Vorstellungsübungen, und lernen Entspannung und Selbstregulierung kennen. Zwischendurch gibt es Spiele zum Auflockern.
Der Kurs kostet zehn Euro, die Gruppe ist auf zehn Teilnehmerinnen begrenzt. Anmeldungen laufen per E-Mail an Wendo.Schwerin@web.de. Auf dem Veranstaltungsflyer war als Anmeldeschluss der 16. Oktober genannt; wer jetzt noch teilnehmen möchte, sollte sich deshalb direkt dort nach den freien Plätzen erkundigen.
Gefördert wird das Angebot nach den Angaben auf dem Flyer vom Ministerium für Justiz, Gleichstellung und Verbraucherschutz Mecklenburg-Vorpommern, der AOK Nordost und KISS Schwerin.
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(red)
Bild: Selbstverteidigungskurs (Symbolfoto), Seaman Veronica Mammina, Public domain, via Wikimedia Commons.
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